Auftragstext | Ausstellungseröffnung „Nicht sichtbare Behinderungen“ | Sunflower‑Kampagne des Aufwindzentrums | Stadtsparkasse Viersen, 2. November 2026Zum Video | Zum Text

Diesen Poetry-Slam-Text habe ich für die Eröffnung der Fotoausstellung „Nicht sichtbare Behinderungen“ am 2. November 2026 im Rahmen der Sunflower-Kampagne vom Aufwindzentrum in Viersen geschrieben – und er steht nicht nur für die Momentaufnahme vor Ort, sondern im Grunde für all das, was die ganze Sunflower-Bewegung ausmacht: Denn aus der Innensicht erzählt er, wie es sich anfühlt, nicht mitgedacht zu werden, wenn man einem von außen nichts ansieht. Und er zeigt, warum es so wichtig ist, das Unsichtbare sichtbar und verständlich zu machen, damit wir besser miteinander umgehen können. Die Sonnenblume, das Zeichen der Kampagne, ist dafür ein kleiner, stiller Anfang.

Bei dem Projekt war ich nicht nur mit diesem Auftritt dabei, sondern habe einige Monate zuvor auch ein Treffen der Gruppe besucht und dort einen Kurzworkshop gegeben, der mich sehr berührt und bei meinen eigenen Vorhaben beeinflusst hat. Denn plötzlich war ich im tiefen Austausch mit einer Gruppe Menschen, die alle sehr ähnliche Geschichten von lebenslangem Sich-fremd-Fühlen erzählt haben, wie ich sie selbst nur allzu gut kenne. Denn als (ebenfalls) neurodivergenter Mensch mit ADHS und Autismus bin ich letztendlich Teil derer, für die solche Projekte einstehen – und es ist so unglaublich wichtig, dass wir in unserer Gesellschaft mehr Bewusstsein und schließlich ein besseres Miteinander schaffen. Dieser Text war für mich weit mehr als ein Auftrag und wird ab jetzt auch geschätzter Teil meines Repertoires bei Slam-Auftritten sein.

Noch bis 17. November 2026: Die Fotoausstellung „Nicht sichtbare Behinderungen“ ist zu den Öffnungszeiten in der Stadtsparkasse Viersen zu sehen, barrierefrei und ohne Anmeldung.

Der Poetry-Slam-Text als Video:

Live bei der Ausstellungseröffnung in der Stadtsparkasse Viersen, 2. November 2026. Handyaufnahme.

„Ich sehe was, was du nicht siehst …“ zum Nachlesen:

„Unscheinbar von außen, du bekommst es meistens gar nicht mit.“

Ich möchte mit euch ein kleines Spiel spielen. Ich denke, ihr kennt es wahrscheinlich selbst noch aus eurer Kindheit. Und zwar handelt es sich um: Ich sehe was, was du nicht siehst …

Also los …

Ich sehe was, was du nicht siehst, und das ist …

… unscheinbar von außen, du bekommst es meistens gar nicht mit.
Doch ab und an, da merkst du was, kaum wahrnehmbar – so wie ein leicht versetzter Schritt.
Spürst ein befremdliches Gefühl, doch schnell vorbei – und ja, mit dir, da hat das sicher nichts zu tun.
Drum lässt du den Gedanken ziehen und dann vergisst du es im Nu.

Ich sehe was, was du nicht siehst, und das ist …

… trotzdem weiter da.
Von innen ist es sehr präsent und auch das Stolpern ziemlich stark.
Bei jedem Schritt suchst du das Gleichgewicht und jedes Wort fühlt sich verkehrt.
Drum setzt du wieder schnell dein Lächeln auf und hoffst, dass niemand es bemerkt.

Ich sehe was, was du nicht siehst, und das ist …

… meistens gar nicht leicht.
Wenn die Gedanken drängend kreisen, lauter Zweifel, dauernd ringst du um die Zeit.
In deinem Innern ständig Streit und wie oft kämpfst du mit dem „Vibe“ …
Wenn deine Sinne überreizt sind und du nur noch denkst: Wann komm ich endlich heim?
Schweres Gepäck häufig dabei – du bist alleine die Person, die es stets trägt.
Und wenn sie sagen: „Stell’s doch ab!“, steht die Gewohnheit dir im Weg.
Mal davon ab ist Depression nie frei gewählt oder die Art, wie wir nun sind und wie wir denken,
Wie dies und jenes funktioniert für uns – oder auch nicht, das liegt oft nur bedingt in unsern Händen.
Trotzdem hörst du immerzu: „Mensch, mach doch mal. Du stehst dir wieder nur im Weg.“
Und das Problem ist nicht mehr nur die Sache selbst, sondern nun außerdem, dass niemand dich versteht,
du weiter trägst und es schon geht. Am Ende klappt es irgendwie.
Doch du vergisst dabei dich selbst und wie es war, einst morgens aufzustehen mit jeder Menge Kraft und Energie.

Sie sind nun einfach nicht mehr da und ja, du hast dich eben dran gewöhnt.
Das ist nicht schön, aber naja, das Leben wird schon weitergehen.

„Du bist das Flimmern und das Störgeräusch.“

Ich sehe was, was du nicht siehst, und das ist …

… manchmal leider viel zu viel.
Zu viel Geräusche und Gerüche, Menschenmenge, enge Gänge, kämpfst dich trotzdem weiter bis ans Ziel.
Dein ganzer Kopf voll dichtem Dampf, du findest einfach kein Ventil.
Und wenn du weitermachst, sagt irgendwann der Körper: stopp! Und er verweigert dir den Dienst.
An andern Tagen zu viel Worte, Bilder, Druck, Termine – dein Kopf wie ein Gestrüpp aus Geistesblitzen und Girlanden.
Du versuchst sie zu entwirren und verstrickst dich in Gedanken.
Was du auch tust: Es fühlt sich an wie eine endlos Fädelei, ständig verhaken in Details.
Und irgendwann, da gibt es auf in dir und du erstarrst und wirst wie Eis.
Viele nehmen es kaum wahr, wenn dich die Welle überrollt.
Dein Blick, der ist dann kalt und klar, doch tief dahinter tost und grollt’s …

Ich sehe was, was du nicht siehst, und das ist …

… oft wie eine Wand.
Du schaust an ihr herauf und sie ragt himmelhoch und du verlierst schon den Verstand.
All deine Hoffnung wird zu Angst, alles zerbricht, dein ganzes Schicksal ohne Sinn.
Dir steht das Wasser bis zum Hals und plötzlich weißt du nicht mehr, wie man schwimmt.
Auf Hilfe hoffen, brauchst du wohl nicht mehr zu wagen.
Denn allein bis zur Anamnese braucht es nicht nur Tage oder Wochen, sondern oft schon Monate und Jahre.

Ich sehe was, was du nicht siehst, und das ist …

… meist irgendwie falsch.
Jedes Gespräch ist wie ein Klettersteig – du findest einfach keinen Halt.
Wie oft bist du zu laut oder zu leise, aber leider nie genug.
Was für die andern selbstverständlich, darin scheiterst du partout.
Ja, manchmal, immerhin, da läuft es wie auf Schienen – wie die Reise mit dem Zug.
Dann wie Stolpern über Steine, du kommst einfach nicht zum Zug.
Du bist das Flimmern und das Störgeräusch, denn du eckst immerzu wo an.
Es ist oft, als würden sie dich gar nicht hören – und du ringst um den Verstand.
Wie ihr Blick dich sträflich streift, nur weil du sagst, was du auch meinst, plus deine Liebe zu Details.
Wie du dich stets für dich entschuldigst und doch niemand recht verzeiht.
Wie eine Schuld, die du begleichst – doch du weißt nicht einmal, wofür.
Wie du dann spürst, du bist hier falsch in diesem Raum und du willst raus, doch findest einfach keine Tür.

Und plötzlich bist du fremd mit dem, was dich seit eh und je im Innersten bewegt.
All deine Liebe bleibt nun ungehört, weil deine Stimme sie nicht trägt.

„Doch egal, was sie auch sagen: Ich bin Teil und ich bin richtig.“

Ich sehe was, was du nicht siehst, und das ist …

… meistens ziemlich einsam und sehr leise.
Denn du hast gelernt, dass du nicht sein darfst, wie du bist auf deine Weise.
Es ist schwer, offen zu sprechen, wenn’s schon als Kind oft heißt: Mensch, brabbel nicht so viel.
Und: Stell dich nicht so an! Bist zu sensibel! – Jedes Mal das gleiche Spiel.
Nur weil du anders bist als sie, wirst du schon bald nicht mehr gehört.
Weil, was du sagst, bloß irritiert und dein Verhalten sie oft stört.
Wie du dich fühlst und auch wie tief, das sieht man dir vielleicht nicht an.
Und wenn du sagst, was in dir vor sich geht, dann zweifeln sie es an.
Es ist ein Kampf, den du niemals gewinnst, drum hüllst du dich in Schweigen
und setzt wieder deine Maske auf, damit sie nicht mehr auf dich zeigen.

Du machst dich kleiner, als du bist, weil es am Ende leichter ist.
Und bleibst im Hintergrund zurück fürs allgemeine Gleichgewicht.

Ich sehe was, was du nicht siehst, und das ist …

… eigentlich echt dumm.
Denn viel zu oft sehen wir die Dinge so und so, und das auch meistens ohne Grund.
Und fragst du dann, warum, wird oft gesagt, das wird halt einfach so gemacht.
Wenn’s dir nicht passt, ja, schade drum. Dann hast du hier wohl leider keinen Platz.
Doch ist nicht grade das vielleicht auch ganz schön ignorant?
Denn bitte warum bist du der Fehler und die andern sind seit Ewigkeiten als der Standard anerkannt?
Alle reden von Gemeinschaft, doch wirst oft nicht mitgedacht.
Dabei wird es so viel leichter, wenn du Vielfalt offen sichtbar machst
und mit dem Blick über den Tellerrand auch siehst, es gibt noch so viel zu entdecken,
wenn wir bloß miteinander reden und die Sichtweisen auch wechseln.
Wenn wir das anders eben nicht mehr nur als nervigen Fehler betrachten,
sondern als frische Perspektive und Gelegenheit zum Wachsen.

Ich sehe was, was du nicht siehst, und das ist …

… vielleicht nicht immer gleich ersichtlich.
Doch egal, was sie auch sagen: Ich bin Teil und ich bin richtig.
Drum trag ich eine Sonnenblume bei mir, wie das Lächeln der Natur.
Denn das bin ich, was du hier siehst. Nicht bloß ein Fetzen, das ist pur.

„Ich sehe was, was du jetzt siehst …“

Und welche Besonderheiten und welchen Struggle auch immer wir mit uns tragen: Selbsterkenntnisse und Diagnosen helfen dabei, uns selbst besser zu verstehen und besser mit uns umzugehen. Aber was vor allem hilft: wenn wir alle besser verstehen, uns wirklich gegenseitig sehen als jene Menschen, die wir sind, und so besser miteinander umgehen.

Die Sunflower-Kampagne hilft dabei, sichtbar zu machen und eine Richtung zu schaffen: indem sie uns immer wieder ins Gedächtnis ruft, dass wir unterschiedlich funktionieren, unterschiedliche Eigenheiten und Bedürfnisse haben und unterschiedlich kommunizieren. So gibt sie uns die Gelegenheit, besser aufeinander zu achten – ganz subtil und mit einer Selbstverständlichkeit, die hoffentlich irgendwann so weit verbreitet sein wird, dass es schließlich keine Sonnenblume mehr braucht, um einander zu sehen. Und sie uns dann vielmehr daran erinnert, was wir gemeinsam erreicht und möglich gemacht haben.

Ich sehe was, was du jetzt siehst, und da ist …

… einfach wunder-, wunderschön.
Denn manchmal ist die Welt zwar kalt und grau, doch oft auch kunterbunt getönt.
Dass du mich siehst, macht es nun leichter – und der Tag wird wieder hell:
Wenn du dann merkst: Hier darf ich sein, so wie ich bin. Du musst dich gar nicht mehr verstellen.
Sich plötzlich sehr verstanden fühlen – ja, manchmal sogar, ohne was zu sagen,
das macht so viel: Wo früher Angst und Sorge standen, sitzt auf einmal Wohlbehagen.
Und klar, bis wir das wirklich so erreichen, wird das noch ein weiter Weg.
Doch für mich, da reicht es für den Anfang, dass ich weiß, dass wir ihn gehen.

Mehr über die Sunflower-Kampagne in Viersen, die Gruppentreffen und die jährliche Ausstellung erfahrt ihr beim Aufwindzentrum.

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